Wie ein typischer der Kursabend abläuft?
Termin & Dauer
Die Kursabende finden am Dienstag von 19.00 bis ca. 20.15 Uhr - über einen Zeitraum von 2 Monaten statt.
Ankommen - kurze Meditation
Raus aus dem Alltag. Mit einer kurzen Meditation holen wir nicht nur unseren Körper, sondern auch unseren Geist in den Raum und lassen die Alltags-Hektik und -gedanken hinter uns.
Interessantes oder Themenimpuls
Ich erzähle Lehrreiches rund um das Thema Focusing
Die Focusing - Sitzung
Die Focusingsitzung wird entweder von mir geleitet oder finden in Form von partnerschaftlichen Focusing in Breakout-Räumen statt.
Reflexion & Dokumentation
Erkenntnisse der Focusing-Sitzung werden von jedem in seinem Focusing-Buch festgehalten. Das kann durch Worte oder auch in zeichnerischer Form passieren.
Abschluss & Fragen
Zum Abschluss können noch Prozessfragen gestellt werden. Es gibt KEINE Besprechung von konkreten hoch individuellen Themenstellungen, die in der Focusingsitzung aufgetauch sind!
Sollte es insofern Bedarf geben, wird das in Einzel-Sitzungen weiter bearbeitet.
Deine Investition
EUR 999,00 zzgl. Umsatzsteuer
Einmalzahlung, für acht Einheiten á 75 min
Wenn du dir nicht sicher bist, ob der Kurs das Richtige für dich ist, schreibe mir unter: petra@pw-innehalten.com
Entweder wir können deine Fragen per mail abklären oder wir vereinbaren ein kostenloses und unverbindliches zoom-Meeting.
Häufig gestellte Fragen
Hier findest du Antworten zu häufig gestellten Fragen. Wenn du trotzdem noch zusätzlich Informationen brauchst, kannst du mir unter "Kontakt" gerne eine Nachricht schicken.
Muss ich etwas Persönliches erzählen?
Nein.
INNEHALTEN ist bewusst kein Gesprächskreis.
Die persönlichen Themen der Teilnehmerinnen werden nicht besprochen.
Es geht darum, Raum für die eigene Reflexion zu schaffen – nicht darum, Geschichten vor der Gruppe zu teilen.
Kann ich mich persönlich einbringen und Fragen stellen?
INNEHALTEN ist kein interaktives Gruppenformat.
Der Raum wird von mir gehalten und geführt
Der Fokus liegt auf deiner eigenen Erfahrung – nicht auf dem Austausch innerhalb der Gruppe. Du sollst nicht durch Themenstellungen anderer abgelenkt werden. Der Fokus liegt darauf in deine Welt einzutauchen.
Gibt es Aufzeichnungen?
Ja.
Falls du einmal nicht live dabei sein kannst, erhältst du die Aufzeichnung.
Brauche ich irgendwelche Vorkenntnisse?
Nein.
Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse.
Du kannst jederzeit Einsteigen.
Was, wenn ich mir nicht sicher bin, ob Focusing das Richtige für mich ist?
Du hast die Möglichkeit Focusing in einer 1:1 Begleitung mit mir auszuprobieren. Die Kosten dafür (EUR 129,00) werden in Höhe von EUR 100,00 auf den Kurspreis angerechnet.
So kannst du sicher sein, dass Focusing GENAU das Richtige für dich ist.
WICHTIGER HINWEIS
Ich verwende Focusing in meiner Coaching-Arbeit um Menschen in Ihrer Persönlichkeitsentwicklung und Lebensgestaltung zu unterstützen.
Meine Begleitung ist KEINE medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Diagnostik oder Behandlung.